среда, 18 марта 2015 г.

воскресенье, 3 августа 2014 г.

суббота, 19 июля 2014 г.

КРАСНАЯ ДОСКА..



Есть в Казачьем Спасе довольно эффективное упражнение по тренировке Стана – Красная Доска.
Что за состояние такое: Стан?